Livstil - Antioksidanter beskytter

antioksidanter
Livstil
Antioksidanter beskytter
Skrevet av: Linda Feldt    Publisert: 01.01.0001
Gode kilder til antioksidanter gjennom kosthold er grønnsaker, helkorn, frukt og bær. Forskning antyder at en variasjon av naturens antioksidanter gir den beste beskyttelsen. En ekstra bonus er at matvare som har et høyt innhold av antioksidanter også har høyt fiberinnhold, lite mettet fett og kolesterol, samtidig som de er gode kilder til vitaminer og mineraler.
 
Tilførsel av antioksidanter gjennom kost er gunstig for hele kroppen, men for å gi huden det lille ekstra kan man også tilføre lokal behandling i form av krem eller serum. For å opprettholde en sunn hud kan man derfor daglig behandle huden med en form for antioksidanter i kombinasjon med solbeskyttelse. Bruk av kremer med antioksidanter vil ha en forebyggende effekt mot rynker, ujevn pigmentering og slapp hud. Se gjerne etter produkter med innehold av  Vitamin C som er en spesielt kraftig antioksidant.

Anbefalte innlegg

Ønsker du strålende hud med mindre porer? kosmetiske-behandlinger
Hvordan få flat mage igjen? Kropp
Endoskopisk brystforstørrelse - kikkehullsteknikk Brystkirurgi
Er du klar for en Black Carpet Treatment? Kosmetiske behandlinger
Våre 5 beste tips for ungdommelig hud Kosmetiske behandlinger
Ny trend innen brystforstørrelse med silikon Brystkirurgi
Har du vurdert behandling med Dermapen? Kosmetiske behandlinger
Narkose Klinikk
Lider du av hyperhidrose / overdreven svetting? Kropp
De fleste har hørt at kollagen er bra for huden, men hva er egentlig kollagen og hvorfor er det viktig for deg? Livstil
Neseoperasjon Ansikt
Øyelokksoperasjon – verdens mest utførte inngrep i ansiktet Ansikt
Velg riktig type fett, Omega-3 Livstil
Antioksidanter beskytter Livstil